首先打开SQL Server企业管理器，选择db对应的数据库，一般是master或者db，点击右键，选择“所有任务”-> “维护计划”->“下一步”-> 在“如下数据库”选择“master”-> 连续点“下一步，知道出现“指定数据库备份计划”对话框，选择“磁盘”，选择“更改”来设置备份的时间和频率 -> “下一步”-> 选择一下存储备份文件目录“使用此目录”，选择一个空间比较大的分区来存储备份文件，选择“删除早于此时间的文件”，避免备份文件占满空间。根据备份盘的大小来选择这个时间，可以是1周。-> 连续点“下一步”，直到完成。

开启了SQL Server自动备份后，需要在系统状态栏里的SQL Server服务器管理器里，“服务”选择SQL Server Agent-> 选择“当启动OS时自动启动服务”，并启动SQL Server Agent。